もずくと玉ねぎのスープ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

息子が大好きなもずく。酢の物だけでなくスープにしてみました
このレシピの生い立ち
昔、沖縄で民宿のおばちゃんに教わったスープです。その民宿では鶏ガラを使いましたが、我が家ではウェイパーで作りました。

もずくと玉ねぎのスープ

息子が大好きなもずく。酢の物だけでなくスープにしてみました
このレシピの生い立ち
昔、沖縄で民宿のおばちゃんに教わったスープです。その民宿では鶏ガラを使いましたが、我が家ではウェイパーで作りました。

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材料

4杯分
  1. もずく 軽くお茶碗1杯
  2. 玉ねぎ中位の 1個
  3. にんじん 3センチ
  4. ウェイパー味覇 大さじ1
  5. 胡椒 少々
  6. れば彩りに緑の野菜 少し

作り方

  1. 1

    もずくは新鮮な物を買います。

  2. 2

    軽く洗ってざるにあげて水を切ってもおきます

  3. 3

    玉ねぎの甘みがもずくに良く合います。彩りににんじんを少し使います。

  4. 4

    鍋に水を入れて、細く切った玉ねぎとにんじんを加えて火をつけます

  5. 5

    味つけはウェイパー味覇任せ。ウェイパーが無ければ、コンソメでも中華スープのもとでも美味しいです。

  6. 6

    胡椒を少々

  7. 7

    もずくは食べやすい長さに切ります。

  8. 8

    玉ねぎが透明になって来たらもずくを加えて軽く混ぜて、

  9. 9

    あくを取り、もずくに火が通ったら出来上がり

  10. 10

    器に盛り付けて、有れば彩りにネギでも乗せていただきます

コツ・ポイント

もずくは洗って、ざるにあげて水気を切ります。

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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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