ミニハンバーグを焼いてケチャップをかける。
ひじきの煮物を卵に混ぜて、ダシを入れて卵焼きを作る。

アスパラとレタスとマヨネーズをハムで巻いて爪楊枝で留めて半分に切る。
冷食のミニコロッケ2個を温める。

ご飯に鮭フレークをのせておかずを詰めて、ミニトマトを添える。