かつおと椎茸のガリバタ炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

お刺身の残ったかつおを椎茸と一緒にガーリックバターで炒めました。おかずにもお酒のおつまみにも合います。
このレシピの生い立ち
お刺身が残ったので炒めてみました。

かつおと椎茸のガリバタ炒め

お刺身の残ったかつおを椎茸と一緒にガーリックバターで炒めました。おかずにもお酒のおつまみにも合います。
このレシピの生い立ち
お刺身が残ったので炒めてみました。

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材料

  1. かつお 200g
  2. 椎茸(大) 4枚
  3. 塩(かつお 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. オリーブオイル 大さじ1〜
  6. バター 10g
  7. 黒胡椒 お好みで
  8. 合わせ調味料
  9. 大さじ1と1/2
  10. にんにくチューブ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かつおは食べやすくそぎ切りにして水分を拭き取る。塩を振ってしばらくおく。椎茸をそぎ切りにする。

  2. 2

    合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    かつおに小麦粉をまぶしフライパンにオリーブオイルを入れて両面しっかり焼いてから一度取り出す。

  4. 4

    フライパンを綺麗にしてオイルを入れる。椎茸を並べて焼き色がついたらひっくり返して合わせ調味料とかつおを戻し入れる。

  5. 5

    バターを入れて絡ませて椎茸が加熱されたら黒胡椒を振る。

コツ・ポイント

お刺身の残ったかつおを使いました。

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料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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