がっつり♡豚バラ茄子のスタミナ炒め☆

go_go_cony
go_go_cony @ni52co

にんにくと生姜の香りで食欲が...♡食べ盛りにぴったりです♡
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な息子が喜んで食べそうなものを作りたくて。

がっつり♡豚バラ茄子のスタミナ炒め☆

にんにくと生姜の香りで食欲が...♡食べ盛りにぴったりです♡
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野菜が苦手な息子が喜んで食べそうなものを作りたくて。

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材料

2〜3人分
  1. 茄子 3個
  2. 豚バラ肉 200g
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 〇醤油 大さじ1と1/2
  5. 〇みりん 大さじ1と1/2
  6. 〇酒 大さじ1と1/2
  7. 〇砂糖 大さじ1と1/2
  8. 〇にんにくチューブ 3cm分
  9. 〇生姜チューブ 3cm分
  10. 小ねぎ あれば

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取り、皮を縞になるようにピーラーで剥きます。縦半分にしてからさらに長さを半分にし、くし切りにします。

  2. 2

    1の茄子をしばらく水にさらします。豚バラは、3~4cmの幅にきります。◎を混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱します。茄子を皮を下にして入れ、焼き目がつくように炒めます。

  4. 4

    茄子がしんなりしてきたら、豚バラを入れてさらに炒めます。肉の色が変わったら、◎を入れて煮詰めます。

  5. 5

    汁気が少なくなってきたら、器に盛って完成です。彩りで小ねぎや大葉などを乗せても。

コツ・ポイント

〇茄子の切り方はお好みで大丈夫です。
〇豚バラでなく、他の部位でも美味しいです。
〇油が気になる場合は、4の工程の◎を入れる前に、キッチンペーパーなどで余分な油を吸い取ってください。

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go_go_cony
go_go_cony @ni52co
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*生まれも育ちも北海道*フルタイム勤務、子どもが2人(息子⑬、娘⑦)*母の料理が大好き*庭仕事(花の手入れ、家庭菜園)に夢中*目指すレシピ 「家にあるもので・迷わず・手間をかけず・美味しい」料理  有難いことにたくさんのつくれぽをいただいています。少しでも皆さんのお役に立てていれば嬉しいです。
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