切り干し大根とひじきと塩昆布炊き込みご飯

リズリズリズム @cook_40054968
鉄分豊富な炊き込みご飯
このレシピの生い立ち
鉄分豊富で調味料もいらない、簡単にできる炊き込みご飯が作りたくてたどり着きました。
具材の味だけでとーってもおいしく炊けます♡
作り方
- 1
お米は研いでザルに上げて30分以上置おく
人参は千切り、切り干し大根はさっと水洗いしてはさみで食べやすい大きさに切る - 2
炊飯器にお米との3の目盛りまで水を入れる
- 3
切り干し大根、ひじき、塩昆布、油を切ったツナを入れて炊き込みご飯モードで炊飯する
コツ・ポイント
この水量でおこげができます。
おこげがいらなかったらもう少しお水を増やすと良いです。
似たレシピ

ひじきの炊き込みごはん
鉄分豊富なひじきをたっぷり食べましょう。


ツナマヨひじきの炊き込みごはん
鉄分豊富なひじきをツナマヨと炊き込みごはんにしました♪


ひじきとツナの炊き込みご飯
味付けは塩昆布のみ!簡単でおいしい炊き込みご飯です。


ひじきと切り干し大根の炊き込みご飯
ひじきと切り干し大根を使った簡単炊き込みご飯です


ひじきの煮物で炊き込みご飯
鉄分やカルシウムが豊富なひじきの煮物とそれを使った炊き込みご飯


ツナとひじきの炊き込みご飯
鉄分たっぷりのひじき、ヘルシーなツナを使った美味しい炊き込みご飯です。


ひじきとツナの炊き込みご飯☆
酒と醤油だけの味付け☆簡単に鉄分たっぷりの炊き込みご飯が食べられます♪


塩昆布とツナの炊き込みご飯
簡単炊き込みご飯です


塩昆布とツナの炊き込みご飯
塩昆布で美味しい炊き込みご飯!切るのはにんじんのみ☆あとは全部入れて炊くだけ!超簡単炊き込みご飯


ひじきと切り干し大根の炊き込みご飯
食物繊維たっぷりの香ばしい美味しいご飯です!


ツナ缶と塩昆布で簡単!炊き込みご飯♪
ツナ缶と塩昆布があれば簡単、美味い炊き込みご飯ができちゃいます!


栄養たっぷり。ひじきの炊き込みご飯
鉄分やビタミンたっぷりな炊き込みご飯です。


塩昆布で炊き込みご飯♪
子供の頃からお母さんが作ってくれた大好きな炊き込みご飯♪味付けは塩昆布だけ!!チョー簡単~


ツナと塩昆布の炊き込みご飯
シンプルだけどすごく美味しい炊き込みご飯です♪


ツナ、にんじん、塩昆布の炊き込みご飯
ツナ缶・にんじん・塩昆布でできる、簡単炊き込みご飯です。


栄養満点♥️昆布とひじきの炊き込みご飯
常備しやすい材料で手軽に炊き込みご飯‼︎材料入れてスイッチオンの簡単レシピです。


ひじきとツナの炊き込みご飯
ミネラル豊富なひじきを使った簡単炊き込みご飯です。オイスターソースが美味さの秘訣。


塩こんぶとツナの炊き込みご飯
材料少なくても美味しい炊き込みご飯が出来ます♪


簡単!ひじきの炊き込みご飯
貧血ぎみでひじき料理作ろうと思いました。煮物は面倒くさいので炊き込みご飯に!


塩昆布とツナの炊き込みご飯
栄養満点でうまみたっぷり♪調味料一切なしだから失敗知らず!めちゃくちゃ簡単な炊き込みご飯です!


塩こんぶとツナの炊き込みご飯
だしも調味料もなし!でもしっかり風味の簡単炊き込みご飯です。


ひじきの炊き込みご飯
カルシウム、食物繊維が豊富なひじきを炊きこんだ、炊き込みご飯です。


ひじきの炊き込みご飯
栄養満点炊き込みご飯


塩こんぶとツナの炊き込みご飯
塩こんぶとツナ缶だけでおいしい炊き込みご飯。調味料不要で簡単!


さばとひじきの炊き込みごはん QC
さば缶で作る栄養豊富な炊き込みごはんです。


切干大根 炊き込みご飯
絶対に失敗しない!炊き込みご飯!!!簡単に出来ます(^^)


塩昆布とツナ缶の炊き込みご飯
炊き込みご飯を簡単に作れます!


切干大根入り炊き込みご飯
塩昆布で味付けした炊き込みご飯です。


塩こんぶの炊き込みご飯
調味料いらずの炊き込みご飯!!


塩昆布の炊き込みご飯
減塩塩昆布でマイルドに。子供も食べやすい炊き込みご飯です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20789509