わらびの鯖缶（水煮）炒め
おくchan @cook_40325126
簡単で旨い。ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
嫁ぎ先の定番料理です。実家はわらびたたきが定番。地域によって違うものですね。どちらも美味しいです。
アプリでひらく作り方
- 1
ほんの少量のサラダ油でアク抜きしたわらびを軽く炒める。鯖缶（水煮・汁なし）を加え炒める。醤油で味を整え完成。
-
コツ・ポイント
アク抜きしたわらびが柔らかいと炒めてるうちに崩れてきますが、それはそれで美味しいです。鯖缶自体味があるのでお醤油は加減して下さい。
リアクション
似たレシピ
チャチャッとおいしい☆サバ缶の玉ねぎ炒め
簡単にできて、常備菜にもお弁当にも。ごはんがすすみます。
山菜みずのサバ缶炒め
我が家の定番です。超簡単メニュー。ご飯やお酒のお供に。
shiguel 
小松菜とサバ水煮缶の炒め物
簡単に作れるので忙しい方や初心者の方におすすめです。メインにも副菜にもなる炒め物です。
じゃがいもとサバ水煮缶の醤油炒め
じゃがいもとサバ水煮缶だけで作る炒め物です。簡単なので1品追加したい時やおつまみにもおすすめです。
サバの水煮缶とキャベツ炒め
簡単おかず。お酒のつまみにも。カルシウムたっぷり！魚嫌いな方もお試しください。
ジャガイモと鯖の水煮缶炒め
少ない材料で簡単なのに箸がとまらないおいしさ❗パンの具材にも❗
☆☆あきちゅん☆☆ 
5分でできる☆さば缶とキャベツ炒め☆
さば缶とキャベツがあればすぐできる！ごはんがすすみます♡丼にしても♪お弁当にも♪good
鯖缶とごぼうのピリ辛炒め
ピリ辛味でご飯がすすみます！おつまみ、お弁当にもオススメの一品です。
サバ缶(水煮)たまご炒め
アレンジ
キャベツとサバ水煮缶炒め塩味バージョン
サバ缶とキャベツで簡単美味しいご飯のおかず♪
簡単★青梗菜とサバ水煮缶の炒め
サバ缶を使用して、簡単なのに立派な1品になります。
サバ水煮缶で☆鯖カレーマヨ炒め
さばの水煮缶の食べ方を模索中です。ごはんも進みます♪
サバ缶となすのスパイシー炒め～♪
サバ缶とカレーの組み合わせが合うので 気軽に魚を食べて欲しいなと思い 作った１品です。白ごはんが すすみますよ♪
さば水煮缶の白菜炒め(고등어배추볶음)
さばに豊富なカルシウムは、白菜のビタミンCと一緒に摂ると骨粗しょう症予防に最適です！！
サバ水煮缶で♡キャベツ炒め♡柚子胡椒風味
思い立ったらすぐできて♪柚子胡椒の風味がイイ♡￫ܫ￩♡ ご飯にも合います♪
サバ缶生姜醤油炒め
超簡単で地味に旨い～飯にも酒にも・・(‾¬‾)ｲｹﾙﾜ
キャベツとサバの水煮缶のマヨ炒め
身体に良いサバの水煮缶を使って簡単に調理したかったけど簡単過ぎでも美味しいです
ふにゃふにゃママ 
さば水煮缶とゴーヤの炒め物♪
夏の うちの定番です(*´ー｀*)
豆苗とサバの水煮缶で簡単炒め
後一品欲しい時に簡単に作れます。
サバ水煮缶のピーマンとしめじの炒め物
簡単にできる1品です。魚が苦手な人にもお勧めです。
ゴーヤとサバの水煮缶炒め
ゴーヤの苦味が苦手な主人の為に考えました。ちょうど家にあったサバの水煮缶を使ったシンプル料理です。
igokitchen 
超簡単! ジャガイモとサバ水煮缶炒め
ジャガイモとサバ水煮缶だけでできるスピード料理☆サバが苦手な人でも食べやすいです☆
サバ水煮缶と白菜の中華炒め
サバ缶と白菜だけで作る中華炒めです。参考レシピ：【白菜の簡単レシピ】鯖缶と合わせて炒めるだけ！びっくりするほどうまい。 - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=vfYGicSxijU
簡単！サバ缶のジャガバタ味噌炒め
簡単なのにご飯も進み美味しいです^ - ^
eimmy31285 
さば缶とたっぷり野菜のキムチ炒め
時短食材"さば缶"とキムチを使った簡単炒め物。うま味たっぷりなので調味料は少なくてOK♪白米やビールがすすむ味付けです
簡単！サバの水煮缶の野菜炒め
ヘルシーで食べやすい！野菜たくさん入っているので食べ過ぎ防止にもなります！
白菜と鯖の水煮缶炒め
白菜とさばの水煮缶詰ですこしみそ味で炒めてみた！リーズナブルで満足の一品になった！缶詰よサンキューなのである。
ドーリイ 
サバ水煮缶☆サバと野菜の炒め物
サバ水煮缶のサバと野菜の炒め物。肉野菜炒めより栄養満点！体に優しい野菜炒め。
鯖の水煮＆フキの水煮炒め
あっという間に出来ちゃう、簡単な水煮の組み合わせの一品。
さば水煮缶を使って＊大根炒め
簡単に出来てホッとする味の炒めものです。カルシウムたっぷりのさば水煮缶の栄養を丸ごと頂きます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20798268
