【米粉】米粉ニョッキのミネストローネ

農林水産省
農林水産省 @cook_40053737

白玉粉と米粉を合わせたニョッキ入りで腹持ちの良いスープです。(農林水産省)
このレシピの生い立ち
このレシピは、日本米粉協会が考案したレシピです。日本米粉協会についてはこちらをご覧ください。http://www.komeko.org/

【米粉】米粉ニョッキのミネストローネ

白玉粉と米粉を合わせたニョッキ入りで腹持ちの良いスープです。(農林水産省)
このレシピの生い立ち
このレシピは、日本米粉協会が考案したレシピです。日本米粉協会についてはこちらをご覧ください。http://www.komeko.org/

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 【ニョッキ】
  2. 米粉 50g
  3. 白玉粉 20g
  4. 熱湯 100ml
  5. 【スープ】
  6. じゃがいも 150g 
  7. 人参 50g
  8. 玉ねぎ 80g
  9. オリーブ 適量
  10. 500ml
  11. 固形ブイヨン 1個
  12. しいたけ(スライス) 30g
  13. ピーマン 20g
  14. トマトジュース 100ml
  15. 酒粕 20g
  16. 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに米粉、白玉粉を入れて混ぜ、熱湯を加えひとまとめにし、ラップにくるみ30分程度休ませる。

  2. 2

    棒状にのばしカットする(1つが10g程度)。巻き貝のように成形し、熱湯で茹でる。

  3. 3

    一口大に切ったじゃがいも、人参、玉ねぎをオリーブ油で炒め、水、ブイヨンを加えて煮る。途中、しいたけ、ピーマンを加える。

  4. 4

    野菜に火が通ったらトマトジュースと酒かすを加えて2を入れ、塩で味を調える。

コツ・ポイント

米粉を熱湯で混ぜるとよくまとまります。白玉粉の代わりにもち粉でもよいでしょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
農林水産省
農林水産省 @cook_40053737
に公開
農林水産省では、食料の安定供給、農山漁村や食品産業の振興など、多岐にわたる業務に取り組んでいます。公式キッチンでは、旬や話題の食材を使用したレシピや地方に伝わる郷土料理などを掲載していきます。皆さまの「食」に関する新たな発見に繋がれば幸いです。
もっと読む

似たレシピ