豆腐ステーキ、なめ茸のせて

ヨッシーよし丸
ヨッシーよし丸 @cook_40296331

ダイエット料理も残り3品!何時もの豆腐をステーキにして、なめ茸のせてみました!
このレシピの生い立ち
冷奴ばかりだったから、たまにはステーキにしてみました!

豆腐ステーキ、なめ茸のせて

ダイエット料理も残り3品!何時もの豆腐をステーキにして、なめ茸のせてみました!
このレシピの生い立ち
冷奴ばかりだったから、たまにはステーキにしてみました!

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材料

1人分
  1. 3連木綿豆腐 1パック
  2. 小麦粉 適量
  3. 塩胡椒 適宜
  4. なめ茸 お好きなだけ
  5. 長ネギ小口切り 適量
  6. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はパックから出して半分にして、重石をのせ水気を切ります。軽く塩胡椒したら小麦粉を満遍なく付けます

  2. 2

    中火フライパンに油を敷いて、豆腐を焼きます。色んなが付いたら他の面も焼いて下さい

  3. 3

    皿にのせたらなめ茸と長ネギをのせて出来上がり

コツ・ポイント

写真は絹ごしで作りましたが、崩れやすいから木綿の方が良いと思いました!

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ヨッシーよし丸
ヨッシーよし丸 @cook_40296331
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イラストは年賀状に描いたものに変更しました。料理は美味しいと思って作ってみたらイマイチもあって、難しいけど楽しい!今は作る時間が限られてますが、アイデアはまだまだあるので、少しずつ紹介致します!
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