蒟蒻と海藻のサラダ
malulani02 @cook_40268660
副菜やお昼にサッパリ、食べれます！パッパと出来るので簡単です！
サラダチキンを乗せても美味しいです(๑˃ꇴ˂๑)
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、蒟蒻にハマり、色んな蒟蒻を使って料理をしてます！
アプリでひらく作り方
- 1
サラダ用蒟蒻を水で洗い、冷蔵庫で冷やして置く！
- 2
お好きな乾燥の海藻を水で戻して、水を切って冷やして置く。
- 3
お好みの野菜、今回はレタス、水菜、キュウリ、プチトマトを食べやすい大きさに切る。
- 4
器に水菜、レタス、蒟蒻、海藻、残りの野菜を盛り付ける！
- 5
お好みのドレッシングをかけて出来上がり(๑˃ꇴ˂๑)
コツ・ポイント
ドレッシングは和風のドレッシングが合います！
今回はわさびドレッシングを使いました(*˙˘˙*)❥❥
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