簡単節約☆豚こまと茄子のさっぱり甘酢炒め

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

フライパン1つで簡単メイン♪豚こま肉と茄子をさっぱりとした甘酢炒めに。オイスターソース入りでコクのある仕上がりです。

このレシピの生い立ち
いつものオイスターソース炒め(レシピID:18803603)にお酢を加えて夏向きのさっぱりとした味付けにしてみました。

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材料

2〜3人分
  1. 豚こま切れ肉薄切り肉 200g
  2. 小麦粉 大さじ1.5
  3. 茄子 2本(200g)
  4. 炒め用サラダ油 大さじ1
  5. 合わせ調味料
  6. 醤油 大さじ1
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. すりおろしにんにく 小さじ1/4
  12. 仕上げ用
  13. 胡麻 適宜

作り方

  1. 1

    合わせ調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    茄子はヘタを落として乱切りにし、塩少々(分量外)を入れた水に5分ほどさらしてアク抜きをする。

  3. 3

    豚肉は大きければ食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れて小麦粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンに分量の半分の油(大さじ1/2)をひき、茄子の皮目を下にして並べ中火でじっくり焼く。

  5. 5

    皮が良い色になったら裏返し、同様にじっくりと焼く。

  6. 6

    茄子がしんなりしたらフライパンの端に寄せ、空いた所に残りの油をひいて豚肉を炒める。茄子も焦げない様にたまに裏返す。

  7. 7

    豚肉に火が通ったら(お肉の赤い部分がなくなったら)合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

  8. 8

    タレにとろみがつき、汁気がほぼなくなったら火を止める。

  9. 9

    お皿に盛り、お好みで胡麻を振って出来上がり。

  10. 10

    2022.7.5☆10人の方からつくれぽいただき話題のレシピになりました。作って下さった皆さんありがとうございます♡

コツ・ポイント

豚こま、茄子の分量は大体で大丈夫です。新鮮な茄子ならアク抜きは省略して構いません。フライパンは26cmのものを使用しています。

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レシピ作者

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
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japan
千葉県在住のお料理好きな主婦。12歳から家族の為のご飯作り開始。料理は独学ですが料理歴は長めです。作る人の負担にならない簡単ごはんと、卵や乳製品をあまり使わない素朴なお菓子が多めです。なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen
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