ナスとしめじのトマトソースパスタ

miyaGOL
miyaGOL @cook_40340609

お野菜だけだけどボリュームを感じる1品
夏場にピッタリのパスタです(^^)
このレシピの生い立ち
大きな泉州水ナスをいただいて
焼いたり煮浸しにしたりと
最後にトマトソースを作ってみたら
美味しく出来ました。

ナスとしめじのトマトソースパスタ

お野菜だけだけどボリュームを感じる1品
夏場にピッタリのパスタです(^^)
このレシピの生い立ち
大きな泉州水ナスをいただいて
焼いたり煮浸しにしたりと
最後にトマトソースを作ってみたら
美味しく出来ました。

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材料

2~3人分
  1. ナス 大1個
  2. しめじ 小1パック
  3. 玉ねぎ 中サイズ半分
  4. ニンニク ひとかけ
  5. オリーブオイル 大1半
  6. ホールトマト缶 400g
  7. コンソメ顆粒 小1
  8. ウスターソース 大2
  9. 適量
  10. コショウ 適量
  11. パスタ 100g(1人分)
  12. お塩(パスタ茹でる) 20g

作り方

  1. 1

    ナスを一口大にカットして
    5分ほど水にさらして
    よく水分を切っておく

  2. 2

    しめじをほぐし玉ねぎもザックリカット ニンニクをあらみじん切り

  3. 3

    パスタをたっぷりのお湯とお塩を入れて茹で始める

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを引き
    ニンニクを入れて香りがでたら
    玉ねぎ ナスを入れて炒める
    時間差でしめじを入れる

  5. 5

    トマトソースを入れてトマトを潰しながらコンソメ顆粒 ウスターソース 塩 コショウで味を整える

  6. 6

    茹で上がったパスタのお湯をよく切ってソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

重めのソースが好きなので加水してないですが パスタの茹で汁でお好みの濃さに調整してください
オレガノのオイルがあったので1滴
入れたらイタリアン感が増しました。

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miyaGOL
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お家時間が長くなってお料理に目覚めました。医食同源 食べるもので身体は作られる元氣になるお料理をたくさん作りたい
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