さっぱりツルッと、サラダスパ弁当

キミロック
キミロック @cook_40195293

梅雨のジメジメした季節は、さっぱりとした喉越しの良い物を食べたくなりますよね 冷たく冷やして食べて下さい。
このレシピの生い立ち
スパゲッティーが残ったので、お弁当に何かさっぱり食べれる物をと考えました。

さっぱりツルッと、サラダスパ弁当

梅雨のジメジメした季節は、さっぱりとした喉越しの良い物を食べたくなりますよね 冷たく冷やして食べて下さい。
このレシピの生い立ち
スパゲッティーが残ったので、お弁当に何かさっぱり食べれる物をと考えました。

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材料

1人分
  1. スパゲッティー
  2. 胡瓜 1/2本
  3. トマト 小 1個
  4. ツナ缶 1缶(70g)
  5. お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    スパゲッティーを茹で、水で締めます
    お好きな野菜を切って、麺の上にのせたら出来上がりです

  2. 2

    ドレッシングはお好みの物をかけて下さい

コツ・ポイント

何もコツはありません(´▽`)
お好みで、レタスやハム、卵などをのせても良いですね

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キミロック
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二児のママです。娘は小さい頃から少食、息子は近頃ご飯をお代わりして、よく食べるようになりました。男の子は肉 !!とにかく肉 !! マンネリ化しない様に、いつもこちらでレシピを参考に色々と挑戦しております٩(ˊᗜˋ*)و 時間のある時しか、なかなかレシピアップできないですが…ぼちぼちとレシピアップしていきたいと思います。
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