夏野菜の彩り素揚げ

M0‾ー‾0N
M0‾ー‾0N @cook_40136667

特に「ナス」野菜の色を残すように揚げる方法
このレシピの生い立ち
ナスが茶色くならない方法をやっと見つけたかも(^o^)

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材料

2人分
  1. ナス 1本
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. パプリカ(2色) 各1/4個
  4. オクラ 4本

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、ペーパーで水気を取ってから食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ナスは縦半分に切り、皮側の膨らみに格子状に切り目を入れる。オクラは爪楊枝で数ヵ所ブツブツと刺しておく(破裂防止)

  3. 3

    鍋に油を入れて熱し、箸を入れて細かい泡が出たら揚げ始める。表面がポコボコ膨らんで来たらペーパーに上げる。

  4. 4

    そのまま塩で、揚げ浸し・黒酢あんなどにも使えます。この日はカレーに添えました。

  5. 5

    揚げた次の日のナスも、色が抜けていませんでしたΨ( ̄∇ ̄)Ψ

コツ・ポイント

野菜はお好みのものでOK。温度計が無いので、箸を油に入れて細かい泡が出てから野菜を入れました。高温で水分を閉じ込めるように揚げます。ナスは水に晒さずに切ったら早めに揚げてください。カボチャ・さつまいもは厚みと油の温度に気を付けてください

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レシピ作者

M0‾ー‾0N
M0‾ー‾0N @cook_40136667
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作るよりは食べる方が好きです(笑)簡単で美味しいメニューをメインに季節の食材を取り入れています。
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