黄金いか、もやし、きゅうりの中華和え

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

市販の黄金イカ、もやし、きゅうりにごま油を加えて和えただけ。
このレシピの生い立ち
黄金イカを初めて買ったので。

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材料

5人分
  1. 黄金いか(市販) 1パック
  2. きゅうり 1本
  3. もやし 1個
  4. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは軽くラップをして、レンチンで4分。

  2. 2

    きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに粗熱が取れた1、きゅうり、黄金イカを入れてごま油を加えてよくまぜあわせる。

コツ・ポイント

味が薄い場合はしょう油を少し加えてください。

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レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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