☆お弁当に 牛肉のゴボウ巻き巻き☆

るるるん128 @cook_40140024
濃い味でお弁当にあいます。
このレシピの生い立ち
いつもは薄切り肉を使うのですが今回こま肉でお安く作ってみました。薄切り肉のがもちろん断然巻きやすいし綺麗にできます。
が、あえてこま肉で作ってみました。
薄切り肉の時はいつももう少し長めにして半分に切ってお弁当に入れます。
☆お弁当に 牛肉のゴボウ巻き巻き☆
濃い味でお弁当にあいます。
このレシピの生い立ち
いつもは薄切り肉を使うのですが今回こま肉でお安く作ってみました。薄切り肉のがもちろん断然巻きやすいし綺麗にできます。
が、あえてこま肉で作ってみました。
薄切り肉の時はいつももう少し長めにして半分に切ってお弁当に入れます。
作り方
- 1
ゴボウは表面をタワシで洗う。
適当なサイズに切り水に晒す。
今回は牛こま肉を使用。あれば薄切りのが巻き巻き巻きし易い。 - 2
できれば1枚ずつ広げてゴボウを巻いていく。こま肉なので2〜3枚で丁度良い感じ。ギュッと握る。
- 3
フライパンに並べて火を入れる。
中火〜強火くらいかな。
焼き色がついたらフライ返しなどを使ってくるくる回す。 - 4
全体に焼き色が付いたら酒と蜂蜜を入れて蓋をする。2〜3分。
- 5
醤油を入れて蓋をして3分くらい。
蓋をとって煮詰めて出来上がり。
コツ・ポイント
巻き巻きする時は右手の人差し指と親指でゴボウを持って左手で回すとギュっとし易いです。
くるくると回す時にヘラやフライ返しを使うと綺麗に焼きやすい。
表面に火が通るまで蓋はしない方が良いです。
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