平打ち麺で⭐映えるフワフワ卵かけ冷やし

White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

つめたい麺に野菜とメレンゲと卵黄と…色鮮やかでボリューミーなランチはいかが❓ひと手間かけるだけで、特別感ある味に♥️

このレシピの生い立ち
コンテスト用に、テンションの上がるうどんランチを考案❗

平打ち麺には絡みやすい&味の強い具材があうので、卵を最初に採用❗

メレンゲご飯は某グルメ番組を見て刺激され、たまに我が家でもやるようになりましたが、今回はうどんで試しました♥️

平打ち麺で⭐映えるフワフワ卵かけ冷やし

つめたい麺に野菜とメレンゲと卵黄と…色鮮やかでボリューミーなランチはいかが❓ひと手間かけるだけで、特別感ある味に♥️

このレシピの生い立ち
コンテスト用に、テンションの上がるうどんランチを考案❗

平打ち麺には絡みやすい&味の強い具材があうので、卵を最初に採用❗

メレンゲご飯は某グルメ番組を見て刺激され、たまに我が家でもやるようになりましたが、今回はうどんで試しました♥️

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材料

1人分
  1. 1個
  2. カイワレ大根 1/2パック
  3. めんつゆ(+水) 200cc
  4. ミニきゅうり 3本
  5. ミニトマト 2個
  6. 新生姜のかんたん酢漬け(ID:21534467 5枚ほど(→千切りに)
  7. みょうがのかんたん酢漬け(ID:21609696 5個ほど(→千切りに)
  8. 餃子の肉 少々(挽肉20g、ニラ2本、にんにく・醤油・ウェーバー各ひとつまみ)を炒める
  9. ☆幅広のうどん(ひもかわうどん等) 60~80g

作り方

  1. 1

    麺を指示書通り茹でて、水でしめます。

    今回は群馬県の半生「ひもかわうどん」を使用。幅広で小麦の味がしっかり楽しめます。

  2. 2

    めんつゆも指示通り水で割り、器ごと冷蔵庫で冷やして。

    その間に具を並べます。

    いつもはこれくらいですが…

  3. 3

    卵白をミキサーでツノがたつまでしっかり泡立てます。

    それを器に盛った2の上にたっぷりかけ、更に卵黄と野菜をトッピング。

  4. 4

    幅の広い平打ち麺に卵と卵白をよく絡ませ、それで野菜を巻いて食べるのがおススメ。ぜひやってみて下さい。

    ボナペティ❤

  5. 5

    ✨✨ご参考✨✨

    明日は大胆に唐揚げをのせたとろろかけうどんはいかが?スタミナつきます❤

    レシピID: 20858563

  6. 6

    ✨✨ご参考✨✨

    キラキラ光る宝石をちりばめたようなコレもぜひぜひ❗

    ホタテと夏野菜ジュレ仕立て
    ID:20861609

  7. 7

    ✨✨ご参考✨✨

    夏バテで食欲が落ちた日は、ツルッと入る和風スタミナうどんをどうぞ。

    なめこ卵
    ID: 20859037

  8. 8

    ✨✨ご参考✨✨

    これも映える❗
    ほんのり甘い味が癖に❗

    新感覚”フルーツうどん”
    胡桃ダレがけ
    ID:20860208

コツ・ポイント

☀美味しい平打ち麺を買ってくる❗出来れば乾麺より半生麺の方が味が◎。

☀JAで買ってきた産み立て卵を今回は使用。出来るだけフレッシュなものがおススメ。

☀️野菜は有り物で代用OK。彩が華やかになるよう、赤や緑など多色でどうぞ。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな~と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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