管理栄養士のはるみ先生です。食欲のない朝食に、帰宅後、運動後の補食にどうぞ！抗酸化、糖質・タンパク質補給に。
このレシピの生い立ち
朝に食欲がなくて...たくさん食べられない子がたくさんいます。スムージーをとることで不足した栄養素が補えます。低GIの糖質をとることで腹持ちが良くなります。