ダブル豚肉の奈良漬けチャーハン

茨城県行方市
茨城県行方市 @cook_40198001

ダブルの豚肉の食感が楽しいボリュームたっぷりチャーハン。ガッツリ楽しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
第5回行方レシピコンテスト(テーマ:豚肉)ガッツリ肉部門入賞レシピです。

レシピ考案者:ハピゆか

ダブル豚肉の奈良漬けチャーハン

ダブルの豚肉の食感が楽しいボリュームたっぷりチャーハン。ガッツリ楽しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
第5回行方レシピコンテスト(テーマ:豚肉)ガッツリ肉部門入賞レシピです。

レシピ考案者:ハピゆか

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉(薄切り) 300g
  2. 花椒塩 少々
  3. 豚ミンチ 200g
  4. ごま 小さじ2
  5. ご飯 400g
  6. 奈良漬(うりの酒粕漬) 60g
  7. にんじん 60g
  8. アボカド 1/2個
  9. 昆布 小さじ1
  10. 2個

作り方

  1. 1

    具材①
    豚バラ肉(薄切り)に花椒塩をふってフライパンでカリカリになるまで焼く。

  2. 2

    具材②
    奈良漬は洗わず酒かすを付けたままみじん切りにする。

  3. 3

    具材③
    にんじんをみじん切りにし、耐熱皿に入れラップしてレンジで加熱する。

  4. 4

    具材④
    アボカドをみじん切り(小さく食べやすい大きさ)にする。

  5. 5

    具材⑤
    卵は炒り卵にする。

  6. 6

    フライパンにごま油を敷き豚ミンチを炒める。豚ミンチに火が通れば②奈良漬、③にんじんを加え更にご飯を加え炒める。

  7. 7

    昆布茶で味を整え、⑤炒り卵を加え、火を止めて④アボカドを加える。

  8. 8

    皿に⑦を盛り付け①の豚バラ肉を高く盛り付け、出来上がり。

コツ・ポイント

・奈良漬は加熱することでアルコール分は飛び、旨みが増します。
・ほんのり香る酒かすが体をポカポカにしてくれます。
・アツアツで食べればアボカドがとろける濃厚味に。
・冷めれば豚バラは一段とカリカリに、食べ盛りのお子様のお弁当におすすめです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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 サツマイモやレンコンをはじめ、年間を通じて80品目を超える農産物が栽培され、さらには豚・牛・鶏卵といった畜産業、東西に広がる霞ヶ浦と北浦では漁業も盛んな茨城県行方市(なめがたし)。 そんな行方市の新鮮な食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介します。もしかすると、あなたの知らなかった食材に出会えるかも?市HP http://www.city.namegata.ibaraki.jp/
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