副菜★もやしのザワークラウト

みにゃすけ★
みにゃすけ★ @cook_40328188

大豆もやしにすると、体脂肪の燃焼を促進するそうです(චωච )
このレシピの生い立ち
(*´・ω・`)

副菜★もやしのザワークラウト

大豆もやしにすると、体脂肪の燃焼を促進するそうです(චωච )
このレシピの生い立ち
(*´・ω・`)

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. 魚肉ソーセージ 3本
  3. もやし 一袋
  4. 味付け
  5. お酢 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 塩コショウ 適量
  8. マスタード 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツをひと口大に切って茹でる

  2. 2

    キャベツをザルに出して冷水で冷やしたあと、水気を絞る

  3. 3

    魚肉ソーセージ、もやし、味付け、キャベツを入れてレンジで5分加熱

  4. 4

    完成★

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ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..。o○☆
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