なすといえばコレ!焼きなす梅おろし

いしもとめぐみ
いしもとめぐみ @cook_40344546

材料3つで作れる、上品なお通し風おつまみ。梅干しは、大根おろしと合わせることで酸味を和らげて。ジューシーな焼きなすも◎
このレシピの生い立ち
ワインの印象的な酸味ときれいな色合いから連想して、梅干しを使ったおつまみを作りました。
ワインと一緒に食べるとワインの苦味がおさえられて、心地よい果実味が引き出されていました!

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材料

2人分
  1. なす 3個
  2. 大根 輪切り4cmくらい
  3. 梅干し 大きめ1個(種つき25gくらい)

作り方

  1. 1

    なすのがくに包丁で1周切り込みを入れて、へたを取り除く。

  2. 2

    へたからなすのおしりまで、縦に浅い切れ目を2〜3cm間隔に数カ所入れる。

  3. 3

    油をひかないフライパンに②を並べて火をつけ、ふたをして中火で加熱する。

  4. 4

    ときどきなすの向きを変えて、全体に焼き色がつくように10〜15分くらい焼く。

  5. 5

    ④が焼けたらバットなどに取り出す。粗熱が取れたら皮をむき、へたを切り落として3〜4等分に切り、手でさく。

  6. 6

    大根は皮をむいてすりおろし、水気を軽くきる。梅干しは種を取り除き、果肉を包丁でたたく。

  7. 7

    大根おろしと梅肉を混ぜ合わせたら、⑤を加えて軽く和え、皿に盛りつける。

コツ・ポイント

なすの皮をむくのが難しければ、爪楊枝を使ってください。皮と果肉の間に爪楊枝を刺し、指と爪楊枝で皮をはさんでむくと簡単です。
⑥の大根の水気をきりすぎると、ぱさぱさになります。不安なら大根の汁を別の器に取っておき、後で加えて調整してください。

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レシピ作者

いしもとめぐみ
いしもとめぐみ @cook_40344546
に公開
日本ワインとおいしいものが大好きな管理栄養士。「健康もお酒もあきらめたくない!」という人へ、日本ワインと一緒に食べたいおつまみレシピを紹介します。ブログとインスタグラムでは「今度の週末、これ飲んで!」というお手頃価格の日本ワインも紹介中!ブログ:https://megugohan.com/インスタグラム:https://www.instagram.com/megugohan0627
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