簡単♪とうもろこしのチャーハン
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
◎とうもろこしをまるごと1本使ったチャーハン♪
◎にんにくバター醤油で食欲そそる♪
◎とうもろこしの甘みが最高です♪
このレシピの生い立ち
平日の時短ごはん
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- 1
とうもろこしは半分に切り、実を切り落とす。長ねぎは小口切り。にんにくはみじん切り。ベーコンは8mm幅に切る。
-
- 2
フライパンに油を熱し、弱火でにんにくを炒める。香りがたってきたら、中火でベーコンととうもろこしをこんがりするまで炒める。
-
- 3
ごはんとバターを加えてサクサクほぐしながら炒める。パラパラになってきたら鶏がらスープの素と塩をふる。
-
- 4
しょうゆをフライパンの鍋縁から加えて炒める。青ネギを入れて黒こしょうで味を整えたら完成！
-
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