青ジソ風味タラのポン酢焼き JAいるま野
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
このレシピの生い立ち
JAいるま野「料理研究グループ」考案レシピです。
作り方
- 1
青ジソは洗ってよく水気を切り、10枚分を千切りにしておく。
- 2
エノキタケは石づきを取り、2~3cmに切っておく。ミニトマトは横半分に切っておく。
- 3
タラは酒をまぶして5分位おいたら、水気を切って、片栗粉をまぶす。
- 4
フライパンに油を入れ、中火よりやや強めの火でタラを両面こんがり焼く。
- 5
フライパンの端にタラを寄せ、空いたところにエノキタケを入れて炒める。
- 6
エノキタケがしんなりしたら、フライパン全体にポン酢を回し入れ、エノキタケに青ジソを加えて手早く混ぜる。
- 7
皿に青ジソ2枚を乗せ、切ったミニトマト3個を切り口を上にして飾る。タラの上に青ジソ入りエノキタケを盛り付ける。
コツ・ポイント
魚や鶏肉は青ジソを加えて焼くことで、爽やかな香りが口いっぱい広がります。冷めてもおいしく、暑い夏にぴったりです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20896783