大根の梅おかか和え

＃簡単＃夏バテ防止に＃疲労回復＃さっぱりと食べれる＃おかず＃チーかま

ねばねば野菜で栄養たっぷり♪夏バテ気味でもさっぱり食べれます。

かつお節と梅の味が美味しい和え物です！

夏バテ対策♡しそと梅で疲労＆食欲回復メニューです(*´꒳`*)火を使わない♪切って和えるだけの簡単レシピです♡

ノンオイル、さっぱりヘルシーな和え物♪

さっぱりと夏バテでも食べられます(^_^*)

キャベツを梅とあわせて、さっぱりに仕上げました♪かつおぶしの香りが決めてです！

海外でも和風の味を食べたくて

簡単、うま。おつまみ。

さっぱり簡単♡ちょっと一品、というとき便利です。

梅干しと鰹節でさっぱりと食べられるサラダです！！あと一品って時に簡単にできるのでどうぞ(o・ω・o)

ｱｯｻﾘ!サッパリ!涼しげな一品をどうぞ♪

簡単3分メニュー！！ブロッコリーと梅干しが相性抜群！梅のパワーで夏バテ防止にも◎

ブロッコリーに梅おかかを和えてさっぱりに仕上げました♪よく混ぜて全体にからめて下さいね♪

きゅうりと梅肉を一緒にたたいて、梅の味をきゅうりに染みこませかつおぶしの旨みを加えました。短時間に味が染みてさっぱりした一品です。

大根パリパリ、箸が止まらないです！簡単に出来ちゃう、もう1品。2011/02/07ピックアップレシピに選んで頂きました！

塩もみした大根を梅干しとおかかで和えて即席漬け風にしました。作ってすぐ食べられます♪

夏バテ気味の胃袋にぴったり♪あっさりさっぱりいただけます。

お弁当の隙間うめにつかえます。

簡単♪副菜♪作り置き♪太めに切ったシャキシャキ食感の大根と梅干しの酸味がベストマッチ！箸休めにオススメです☆

調味料これだけ？白ごはんに混ぜるだけの簡単レシピなのに冷めてもさっぱりおいしいです！！

簡単にさっぱりサラダ。

夏バテして弱ってる身体に、パリポリの食感と、梅干しのクエン酸が効きました〜（≧∇≦）

簡単ですぐに1品として！！

手順も材料も少なく、簡単に副菜一品作ることができます。

あっさり、さっぱり＾＾箸休めにぴったりです♪

簡単！すっきりさっぱり！夏バテ知らず！

切って和えるだけ！超即席なのに超美味しい！梅おかか和えなのに、ごま油で和すぎないレシピです。

肉料理とあわせて、さっぱり食べれるし、梅好きな方にはお薦め♪

もう一品欲しいとき、ちょっとした肴に、簡単でお助けレシピです♪ヘルシーなのでカロリーも気にならない！