おからパウダーと豆腐のポテサラ風
mocaron211 @cook_40254269
簡単に低糖質・高タンパクなポテサラ風の美味しいサラダ！ダイエット中にポテトサラダが食べたくなったらこれ！
このレシピの生い立ち
沢山食べても後悔しないポテサラを作りたくて！
おからパウダーと豆腐のポテサラ風
簡単に低糖質・高タンパクなポテサラ風の美味しいサラダ！ダイエット中にポテトサラダが食べたくなったらこれ！
このレシピの生い立ち
沢山食べても後悔しないポテサラを作りたくて！
作り方
- 1
きゅうりは薄く輪切りに、玉ねぎは薄切りにし、ふわっと広げて空気にさらしておく。
- 2
ボウルにおからパウダーと豆腐を入れてスプーンで混ぜる。
- 3
☆も入れてよく混ぜる。
- 4
きゅうりと玉ねぎ、ハムを手でちぎりながら入れてよく混ぜて完成！
コツ・ポイント
豆腐は水切りなし！おからパウダーは粗いものだと食べ応えアップ！甘さが欲しい方は砂糖小さじ1を入れるか、カンタン酢やすし酢を使うと◎
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ズボラ！豆腐とゴマのポテサラ風な白和え風 ズボラ！豆腐とゴマのポテサラ風な白和え風
見た目は白和え、味はポテサラ！? 忙しい時でも簡単に美味しくできます♪低糖質ダイエットにも！（ズボラすぎごめんなさい…)
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20902619
