鶏すき煮玉子とじ

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鶏肉ですき焼きを作り卵でとじました♬
このレシピの生い立ち
中途半端に残っていた鶏もも肉を使ったすき焼き風のお吸い物玉子とじ。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 80g
  2. 長ネギ 15cm
  3. 牛脂 1個
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★料理酒 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★ザラメ 小さじ2
  8. ブロッコリースプラウト 適量

作り方

  1. 1

    【割り下を作る】
    鍋に料理酒・みりんを入れて強火で煮きる。

  2. 2

    一旦火を止めて、醤油・ザラメを入れる。

  3. 3

    中火にかけてザラメを溶かす。

  4. 4

    鶏もも肉をそぎ切りにする。
    長ネギを斜め切りにする。

  5. 5

    鉄鍋に牛脂を入れてにかける。

  6. 6

    牛脂が溶けてきたら鍋に伸ばす。

  7. 7

    長ネギを入れて炒める。

  8. 8

    焦げ目がつくまで焼いて一旦取り出す。

  9. 9

    鶏もも肉を入れて炒める。

  10. 10

    鶏もも肉に火が通ったら、長ネギを戻して割り下を入れる。

  11. 11

    溶き卵を入れて煮込む。

  12. 12

    卵が半熟になったらスプラウトを添える。。

  13. 13

    ご飯を添えて。

  14. 14

    ご飯にのせて食べても。

コツ・ポイント

少し濃いめの味付けなので割り下を加減して下さい。

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食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪韓国料理・派生料理大好き♡パスタソースのレシピ始めました。
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