とろっとろ♡プロテインクリーム
いとい！ @cook_40343074
おから蒸しパンやおからパンなどに何か塗って食べたい…と思った時に是非使用してみてください♡スイーツになります♡
このレシピの生い立ち
甘いものが大好きなので代わりになるクリームをプロテインで代用しました。
とろっとろ♡プロテインクリーム
おから蒸しパンやおからパンなどに何か塗って食べたい…と思った時に是非使用してみてください♡スイーツになります♡
このレシピの生い立ち
甘いものが大好きなので代わりになるクリームをプロテインで代用しました。
作り方
- 1
プロテインとお好みで甘味料を混ぜ合わせる
- 2
アーモンドミルクを15gほど入れて、お好みのとろとろ加減になるまで少しずつ調節する
-
- 3
おからパン(レシピID：20792271)やおから蒸しパンなどにかけて食べると絶品のスイーツになります♡
-
- 4
86カロリー P14.8 F1.7 C3.1
※アルプロンの黒ゴマラテ風味＋アーモンド効果25g使用した場合 -
- 5
※なるべくお召し上がりの直前に作り、その日のうちに食べきることをおすすめします。
コツ・ポイント
●アーモンドミルクは牛乳でも水でもなんでもいいです！
●わたしはアルプロンの黒ゴマラテ風味を使用しました。アルプロンは甘味料入れなくても甘いものが多いのでおすすめです♡
●甘味料は使用するプロテインに合わせて調節してみてください！
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