ゴーヤの白和え

野菜ソムリエたみたん
野菜ソムリエたみたん @cook_40028182

ゴーヤチャンプルで余った分を、あっさりした副菜に。下茹でして苦味を抜いてるので白和えでも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんもらって、ゴーヤチャンプルばかりだとあきてしまったので、あっさり白和えにしてみました。

ゴーヤの白和え

ゴーヤチャンプルで余った分を、あっさりした副菜に。下茹でして苦味を抜いてるので白和えでも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんもらって、ゴーヤチャンプルばかりだとあきてしまったので、あっさり白和えにしてみました。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 豆腐 1丁
  3. すりごま 大さじ1
  4. 塩昆布 ひとつかみ
  5. 麺つゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄切りにして下茹でし、アク抜きをします。

  2. 2

    豆腐、茹でたゴーヤ、麺つゆ、すりごまをボウルに入れてよく混ぜます。塩昆布を加えてさっと混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

特に難しいことはありません。めんつゆの量はお好みで。塩昆布をちょっと入れるのがポイントです。

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野菜ソムリエたみたん
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野菜ソムリエプロ。趣味で自家製天然酵母パンも焼いています。野菜ソムリエである私が日頃家で作っている料理のレシピなどを紹介します。
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