丸めない☆スコップコロッケ

とも☆ずぼら主婦
とも☆ずぼら主婦 @cook_40353865

丸めない、揚げないコロッケで、簡単ヘルシー☆
このレシピの生い立ち
特になし。

丸めない☆スコップコロッケ

丸めない、揚げないコロッケで、簡単ヘルシー☆
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特になし。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 半分
  2. ひき肉 150g
  3. じゃがいも 3個
  4. パン粉 適量
  5. 小さじ1/3
  6. 胡椒 適量
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を引き中火にかけ、パン粉を加え、狐色になるまで炒める。衣の完成。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。フライパンにサラダ油を引き、中火にかけ、ひき肉と玉ねぎを加え、火が通るまで炒める。

  3. 3

    じゃがいもの皮をむき、小さめに切り、耐熱皿に入れ、ラップをして柔らかくなるまでレンジで加熱。取り出して潰す。

  4. 4

    ②に③を加え、混ぜ合わせる。塩と胡椒で味を整える。

  5. 5

    皿に④を盛り付け、上から①をまんべんなく振りかけたら完成。

コツ・ポイント

⑤の後にトースターで加熱するとさらにサクサクで美味しく☆そのままでも、ソースをかけて食べても美味しい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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