ニラと豚バラの塩焼きそば

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

塩味の焼きそばながらボリューミーな一品に。
このレシピの生い立ち
簡単おいしい塩焼きそばを自分なりにアレンジ。

ニラと豚バラの塩焼きそば

塩味の焼きそばながらボリューミーな一品に。
このレシピの生い立ち
簡単おいしい塩焼きそばを自分なりにアレンジ。

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材料

3〜4人分
  1. 玉ねぎ 1/2玉
  2. ニラ 1束
  3. 豚バラ肉 140g
  4. もやし 2袋
  5. 3袋
  6. ツルムラサキまたは人参 1/2
  7. 鶏がらスープの素 大さじ1
  8. 小さじ1/2
  9. 塩こしょう 適量
  10. オイスターソース 大さじ1/2
  11. ごま 適量
  12. オイル 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、ニラとツルムラサキ、豚バラは3センチに切る。

  2. 2

    フライパンに豚バラを入れてじっくりと焼き焦げ目がつくまで焼く。塩こしょうをふる。

  3. 3

    玉ねぎ、ツルムラサキ、もやし、ニラの固い部分を半分入れて強火で炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、野菜を端に寄せ、中心に麺とオイルを入れてほぐし炒める。
    調味料で味付けする。

  5. 5

    火を止めて残りのニラとごま油を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

麺をレンジにかけほぐしておくと早いです。
人参など色味があるものを入れると見た目がよいです。

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食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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