簡単♪ししとうとモヤシの☆焼肉のたれ炒め

Name: 簡単♪ししとうとモヤシの☆焼肉のたれ炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: ししとう 7本; もやし 1袋(200g); 焼肉のたれ 大さじ2〜; ごま油 適量; (お好みで)キノコ類など(なくてもOK) 適量

もみたん☆ @cook_40251356

京都府

カラフル夏野菜♬
お弁当にも♪簡単一品☆
話題入りしました✨

このレシピの生い立ち
ししとう、モヤシがあったので。
お弁当おかずに作りました^ ^

カラフル夏野菜♬
お弁当にも♪簡単一品☆
話題入りしました✨

このレシピの生い立ち
ししとう、モヤシがあったので。
お弁当おかずに作りました^ ^

材料

ししとう 7本
もやし 1袋(200g)
焼肉のたれ大さじ2〜
ごま油適量
(お好みで)キノコ類など(なくてもOK) 適量

作り方

1

ししとうは、ヘタを取って洗う。
破裂防止に、爪楊枝で穴を2か所あける(→手順②を見てください)
2

まこりんとペン子さんの、
ししとうの下処理を参考にしています♪
ID:19676584
3

(爪楊枝で穴をあけるか、もしくは包丁で切れ目を入れてもOK♪)
4

フライパンにゴマ油をひいて、
もやし、ししとうを炒める。
5

お好みで、キノコ類も加えて炒める。今回は、しめじ、ブナピーを少量。
6

火が通ったら、コンロの火を弱め、焼肉のたれを入れる。火を強めて、少し煮詰めたら出来上がり！
7
お弁当にも♬
8
9

まこちゃん♪
わぁ〜♬有難う^ ^とっても美味しそう✨✨レシピ見つけてくれて、私もすごく嬉し〜♡簡単おいしいが一番だね！
10

2022.5.13
話題入りしました♪✨レポくださった
皆さま、有難うございます(*^^*)

コツ・ポイント

焼肉のたれの量は、お好みで調整。
お好みで、ししとうに塩(私は、アジシオ)を振る。

栄養たっぷりのししとう♬油で炒めると良いそうです。

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レシピ作者

もみたん☆ @cook_40251356

2020/07/12 00:49に公開

京都府

毎日のお弁当&夕食レポなど、マイペースに活動中⭐️お料理は苦手でまだまだ勉強中ですが、皆さまの素敵なレシピに日々助けられております😌🌸また、拙いながらもレシピ載せさせていただいてます💦私のレシピは簡単＆スピードメニューが多く、基本的に濃口醤油、三温糖、料理酒、みりん風調味料または本みりんを使っています。　料理に役立つ便利技を考えるのも好きで、毎日の食事は、彩り＆バランスの良い献立を心掛けています🍀　フォローしてくださる方々、温かいメッセージ&レポをくださる皆さまへ…♪いつも有難うございます💓✨※レシピは見直し、更新しています。