夏バテ予防!ネバネバそば

クッキングみっきー @cook_40209611
野菜の王様モロヘイヤは栄養たっぷりで、暑い夏でもさっぱり食べれるので、ぜひ食欲のない時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
食欲のない時でも食べることができて、栄養たっぷりなご飯を考えたくて作ってみました。
夏バテ予防!ネバネバそば
野菜の王様モロヘイヤは栄養たっぷりで、暑い夏でもさっぱり食べれるので、ぜひ食欲のない時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
食欲のない時でも食べることができて、栄養たっぷりなご飯を考えたくて作ってみました。
作り方
- 1
モロヘイヤを茹で、一口大に切る
- 2
梅干しのたねを除いてたたき、ツナ、麺つゆ、モロヘイヤと和える
- 3
麺に麺つゆを少し絡ませておく
- 4
麺の上に2と鰹節を好きなだけかけたら完成
コツ・ポイント
そばにも麺つゆで味をつけておくことで、より美味しくなります
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