梨とゴーヤのスムージー

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抗酸化作用や食物繊維が豊富なゴーヤと、梨の香りが爽やかな朝におすすめのスムージーです。
このレシピの生い立ち
甘さが物足りない梨を美味しくいただきたくて
バナナとゴーヤで作るジュースのレシピを梨に置き換えてみました。
作り方
- 1
全ての材料をミキサーにかけて滑らかになるまで撹拌します
コツ・ポイント
そのまま食べるには甘さが物足りない梨でも、
甘い香りをジュースのアクセントとしてしっかり発揮してくれます。
ゴーヤはワタをとって輪切にし、冷凍しておいたものを使えばよりヒンヤリ。美味しいです。
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