ズッキーニとツナと玉ねぎのオムレツ
とも☆ずぼら主婦 @cook_40353865
ズッキーニと玉ねぎの具たっぷりオムレツ☆ズッキーニで食感も彩りも良く、ツナで旨味もアップ◎
このレシピの生い立ち
特になし。
ズッキーニとツナと玉ねぎのオムレツ
ズッキーニと玉ねぎの具たっぷりオムレツ☆ズッキーニで食感も彩りも良く、ツナで旨味もアップ◎
このレシピの生い立ち
特になし。
作り方
- 1
ズッキーニを5ミリ幅に輪切りし、玉ねぎはくし切りにする。フライパンに油を引き中火で加熱し、切った野菜を炒める。
- 2
容器に卵を溶き、そこに油を切ったツナを加える。
- 3
①が炒まったら塩胡椒で味付けし、②を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。
- 4
蓋を取り、方面が焼けたら、ひっくり返し、反対側も焼く。焼けたら完成。
コツ・ポイント
味付けは塩胡椒のみなので、お好みでケチャップをかけて食べて下さい◎卵にマヨネーズを加えると味しっかりで卵もふんわり仕上がります。
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