いわし缶と魚ニソのわさび醤油炒め

E吉☆
E吉☆ @cook_40236442

いわしの缶詰を使った、山葵醤油を味付けにしたおつまみです。炒めるだけの簡単一品。いわしと魚ニソでカルシウムを。。
このレシピの生い立ち
いわし缶を使った、わさび風味のおつまみを作りたくて。。

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材料

1〜2人分
  1. いわし缶 1缶
  2. 大蒜 1片
  3. 魚肉ソーセージ 1本
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. ●醤油 大さじ1
  7. ●チューブわさび お好みの量
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. トッピングに大葉もしくは、小葱

作り方

  1. 1

    大蒜を薄くスライス。魚肉ソーセージも斜め薄切りに切っておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で大蒜に軽く色づく程度まで炒める。

  3. 3

    魚肉ソーセージを入れ、片栗粉を魚肉ソーセージの上にまんべんなくそのままふりかけ、全体にいきわたるように炒める。

  4. 4

    軽く焼き色がついたらいわし缶を汁ごと入れ、箸で食べやすい大きさにほぐします。●の調味料を入れて軽く炒めたら出来上がり。

  5. 5

    器に盛りつけ、大葉か小葱をトッピング〜
    色合いのためなくても

  6. 6

    2022/06/08「いわし缶」の人気検索トップ10入り。
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

いわしの缶詰は、味噌味は避けてほしいです。。(ここではおろし生姜入り“を使用)試した事がないので。ぇ
わさびの量はお好みで、多めがおすすめ(‾д‾)

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レシピ作者

E吉☆
E吉☆ @cook_40236442
に公開
いつ迄も、若作りを目指すアラフォーです、、(‾д‾) 北陸の、金沢育ち。                       2020年に再婚wし、夫、母、チワワ2匹の家族です。作りたいもの、食べてみたいものを検索、、我が家は濃いめの味付け派、わたしはマヨネーズをツマミにするくらい(ぇ)のマヨラーです関係ないけど、20年ぶりにタトゥー増やし中。ぇ片足にがっつり、、 が、片足完了し、両足がっつり中
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