茄子とピーマンの炒め物

yu♡ma
yu♡ma @cook_40053835

茄子ピーマンがおいしく食べられます♪
このレシピの生い立ち
なすとピーマンがたくさん取れたのでたくさん一気に食べたくて♡

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材料

  1. 茄子 大3本
  2. ピーマン 4〜5個
  3. ふたつまみ
  4. 400〜500cc
  5. ごま 大さじ3
  6. しらす お好みで
  7. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  8. みりん 大さじ1/2
  9. しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    茄子とピーマンを乱切りにします

  2. 2

    乱切りにした茄子をポリ袋に入れ、塩・水を入れてしばらく置きます
    (10分くらい)

  3. 3

    火をつけずにフライパンに水切りした茄子を入れ、ごま油をまわしかけてから火をつけます

  4. 4

    少し焦げ目をついたらしらすを入れます

  5. 5

    ピーマンと調味料を入れ、少ししんなりしたら出来上がり!

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レシピ作者

yu♡ma
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