白身魚のムニエル〜レモンマスタードソース

Gamikapo
Gamikapo @cook_40253468

白身魚のムニエルにぴったりのソースが出来ました!さっぱりしてますが風味豊かです。
このレシピの生い立ち
魚のムニエルに合うソースを考えました。

白身魚のムニエル〜レモンマスタードソース

白身魚のムニエルにぴったりのソースが出来ました!さっぱりしてますが風味豊かです。
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魚のムニエルに合うソースを考えました。

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材料

3人分
  1. 白身魚(カラスガレイ) 3切れ
  2. 塩、こしょう 各少々
  3. 小麦粉 大さじ3
  4. バター 20g
  5. [ソースの材料]
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. レモン 小さじ1
  8. マスタード 小さじ1
  9. 小さじ1/4
  10. こしょう 適宜
  11. ディルウィード 小さじ1/2
  12. にんにく 小さめ1片
  13. [つけ合わせ]
  14. いんげん 9本

作り方

  1. 1

    ソースの材料です。にんにくはすりおろす。

  2. 2

    白身魚はサッと洗ってペーパータオルで水気をとり、塩、こしょうをふる。ソースの材料をよく混ぜておく。いんげんは半分に切る。

  3. 3

    白身魚の水気をもう一度拭いてから小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンを熱してバターを溶かす。

  5. 5

    バターがしっかり溶けて全体に泡立ったら白身魚を焼き始める。

  6. 6

    そのまま焼き色がつくまで触らずに焼く。焼き色がついたら裏返し、少し寄せて、空いたところでつけ合わせのいんげんを焼く。

  7. 7

    蓋をして中火で5分ほど焼き、中まで火を通す。火が通ったら蓋を外し、火を強めて水分を飛ばす。

  8. 8

    皿に盛り、ソースを添えて、出来上がり!

コツ・ポイント

魚はタラ、カジキマグロなども合います。ディルウィードは魚のハーブと呼ばれるほどお魚に合います。

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Gamikapo
Gamikapo @cook_40253468
に公開
美味しいものを作って、みんなで美味しい!と言って食べているときが一番幸せです(o^^o)2023年は家族のあれこれで忙しく、ほとんどレシピを載せることができなかったのですが、今年はまた少しずつでもレシピを増やしていきたいです!
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