超簡単!万願寺とうがらしのホイル焼き

万願寺とうがらしをヘタだけ取り、乱切りにする。種もそのままでオッケー。

ボールに移し、塩こんぶ大さじ１、鶏がらスープ小さじ１、ごま油大さじ１、おろしニンニク小さじ２分の１を入れて混ぜる。

大きめのホイルに②を乗せ、塩をひとつまみパラパラと振って、もう一枚のホイルで蓋をする。

周りを折り込んで、トースターに入れて、８分加熱。

ホイルごとお皿にもって出来上がりです。