沢庵もやしのゴマ和え

シャキシャキ感がたまらない

安い？市販の沢庵がちょっとひと手間で変わる♡ このままご飯のお供に♡おにぎりに♡いろいろアレンジも出来ますよ♡

夏野菜のきゅうりと冷蔵庫に余った大根漬物を薬味混ぜて一品に。

シャキシャキ感がたまらない一品です

いつものたくあんが一手間加えたら、新鮮！！

もやしのシャキシャキ感、オクラの食感と塩昆布の旨みがたまらないレンジで簡単に作れる副菜レシピです♪

シャキシャキ食感のインゲンとごまの風味がたまらない甘辛だれの和え物です。

【学校給食だより掲載レシピ】おすすめかみかみメニュー

材料は甘口沢庵とすり胡麻だけ♪切って和えるだけ！で美味しいパリパリ胡麻和えの完成です♪ご飯のお供におつまみに是非♪

10分でできるから簡単♪もう一品！というときにも便利♪さっぱりおいしい(*^^*)

あともう一品欲しい時。ちょっとたくあんが余った時に、野菜でかさ増し、低カロリーメニュー。和えるだけで簡単＾＾

火を使わない簡単副菜♡使う調味料は麺つゆ、練りごま、少量のお砂糖だけ♪あと一品ほしいときに役立ちます＾＾

市販の沢庵にひと手間(？)加えただけの簡単な箸休め

沢庵が余っていた時に偶然思いついた一品です。ご飯やお酒のお供に最高♪日持ちするので沢山作っても大丈夫(^_^)

学校給食かみかみレシピ！よく噛んで食べることを目的とした学校給食の献立です。

甘いたくあんが変身

話題入り感謝♡古くなっても捨てないで！リメイクでおつまみや箸休めに最高の一品になりますよ。大量に作ってもペロッと完食。

ごぼうのシャキシャキの食感が美味しい。味付けはポン酢だけで簡単シンプルに。おかすにもお弁当に一品でもお酒の肴でも。

シャキシャキ感とピリッと感がたまらないゴマ和えです♪

お義母さんの味です。

レンコンのシャキシャキ感がたまらない☆ごまの香ばしさが食欲そそります♪

もやしときゅうりがシャキシャキ！ごま油の風味で食欲アップ♪でも、ヘルシー＾＾

千切りジャガイモと水菜のシャキシャキ感がたまらないとっても簡単ヘルシーな胡麻和えですฺ(◡‿◡ฺ*)♡あと一品！という時に季節を感じるちょっぴり変わった胡麻和えを♡

つるむらさきのシャキシャキとした歯ごたえが楽しい一品です。ゆでて和えるだけの簡単レシピ！

シャキシャキな食感が楽しい☆茹でて和えるだけで簡単に一品出来上がり～♪

黄色と緑で綺麗ですお弁当の隙間埋めにも最適です

簡単！切って和えるだけ！！

話題入りしました！ありがとうございます♪さっぱり食べたいとき！箸休め！お茶漬け！海苔巻き！お弁当のご飯の上に！

この時期しか食べれない！シャキシャキの食感がたまらない(^^)

久留米産のリーフレタスをつかったごま和えです♪シャキシャキの歯ごたえがたまらない(＾◇＾)