はごろも煮とアボカド☆おにぎらず

もちっこ橙色
もちっこ橙色 @cook_40101779

甘辛いまぐろフレークにアボカドでまろやか美味しいおにぎらずです。
このレシピの生い立ち
ランチにおうちにある物で手軽に作りました。

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材料

  1. 海苔 一枚
  2. ご飯 適量
  3. まぐろフレーク 1/2缶
  4. 薄焼き卵 適量
  5. アボカド 1/2個
  6. マヨネーズ(お好みで) 適量
  7. ○まぐろフレークの代用
  8. ツナ缶 1/2缶
  9. 醤油 小さじ1/2
  10. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    四角いタッパーに1/2に切った海苔、半量のご飯、はごろも煮(まぐろ味付けフレーク)をのせる。

  2. 2

    その上にアボカド 、お好みでマヨネーズ、薄焼き卵をのせる。

  3. 3

    その上に、残りのご飯をのせる。

  4. 4

    最後に海苔を乗せ、蓋もしくはラップできゅっと押さえる。

  5. 5

    ラップに包みしばらく置く。

  6. 6

    水で濡らした包丁で半分に切って出来上がり♪

  7. 7

    お弁当にもどうぞ〜

  8. 8

    はごろも煮はこちら!なければ油を切ったツナ缶に少量の醤油と砂糖であえたものでもオッケーです。

コツ・ポイント

タッパーにラップを敷いておくと取りやすいです。

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レシピ作者

もちっこ橙色
もちっこ橙色 @cook_40101779
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作ってれぽ下さりありがとうございます(╹◡╹)五人家族プラス3ワンコ暮らし
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