作り方
- 1
油揚げにお湯を掛けてしっかり絞って端を切って袋にする
ゆで卵を作る
オクラを途中で加えて煮ちゃいましょう - 2
野菜を切る
肉野菜調味料を混ぜる - 3
油揚げに肉とゆで卵を詰めて箸を折って楊枝で留める
- 4
170度のオーブンで20分焼く(途中で反す)
コツ・ポイント
味が付いているのでそのままどうぞ!
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