食物繊維とタンパク質が摂れる、ダイエットにピッタリなヘルシースープ☆

しっかりお野菜も摂れるスープです！豆乳の優しさに味噌のこくがプラスされ　美味しいです！

豆乳の栄養がしっかり摂れる美味しいスープです。

ツナ缶を使用した、まろやかな豆乳スープです!!

麻婆豆腐に豆乳が合わさった、とってもまろやかで美味しいスープです！大豆イソフラボンがたっぷり摂れるスープです♪

まろやかな優しい味わい、疲れた時にももってこいのスープです。これだけでも栄養が摂れるので、忙しい朝にも(๑╹ω╹๑ )！

台湾の朝ごはんスープ「シェントゥジャン」。醤油糀を使って、少ない調味料で作ります。忙しいときや食欲のない朝におすすめ。

実家の朝ごはんに作りました＾＾自宅で作るときは、バジルを添えるのですが、なかったので…。野菜もイソフラボンもたくさん摂れるおすすめ★スープです♪

簡単でボリュームたっぷりなスープです。

朝食にもなる食べるスープ

コンソメベースでちょっと洋風、野菜もたっぷり摂れるまろやかな豆乳スープです。好きな野菜でアレンジOK！

豆乳のまろやかでやさしい味の簡単スープです。１人分エネルギー：85kcal／食塩相当量：0.1g■この献立について（主食）ごはん／（主菜）タンドリーフィッシュ（レシピID: 20689483）／（副菜）菜の花となすのごま酢みそ和え（レシピID: 20687069）／（汁物）ブロッコリーとねぎの豆乳スープ【献立１人分】エネルギー：685kcal(ごはん150g含む)たんぱく質：32g（17%エネルギー）食塩相当量：1.4g野菜使用量：238g