鶏ももにピーマンとにんにくの甘酢ステーキ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

カリカリに焼いた鶏もも肉に、

ピーマンとにんにくと甘酢ソースをのせました。

ご飯が止まらぬ美味しさです。
このレシピの生い立ち
鶏ももレシピが多いので、甘酢はまだ作ってなかったので、作りました。

鶏ももにピーマンとにんにくの甘酢ステーキ

カリカリに焼いた鶏もも肉に、

ピーマンとにんにくと甘酢ソースをのせました。

ご飯が止まらぬ美味しさです。
このレシピの生い立ち
鶏ももレシピが多いので、甘酢はまだ作ってなかったので、作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ピーマン(緑ピーマンでもいいです) 1個
  3. にんにく(なくてもいいです) 1片~
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆みりん 大さじ2
  6. ☆砂糖 大さじ2
  7. ☆酢 大さじ2
  8. オリーブオイル又はサラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくと赤ピーマンはみじん切りにする。

    ☆は混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに鶏もも肉を皮目から入れてこんがり焼く。

  3. 3

    裏返して、鶏もも肉はそのままで、にんにくと赤ピーマンにオリーブオイルをかけてこんがりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を入れて、鶏もも肉はそのままで、馴染むまで煮詰める。

  5. 5

    鶏もも肉をまな板にのせて、食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    器に鶏もも肉を盛り付け、赤ピーマンとにんにくをのせて、汁を回しかける。

コツ・ポイント

鶏胸肉に代用できます。

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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