焼肉のたれで簡単【絹揚げそぼろ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

こんがりと焼いた絹揚げにシットリとした肉そぼろを乗せました。『焼肉のたれ』ベースで簡単&美味しいんです。

このレシピの生い立ち
取り敢えず買っておいた絹揚げがあったので、皆の大好きな『生揚げの肉巻き焼肉風』みたいな感じで、今回は豚ひき肉を使って作りました。
絹揚げに天ぷら粉を塗してから焼くのでカリっとしていて、そぼろは調味料を混ぜ込んでから火を入れるのでシットリです

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材料

4人分
  1. 絹揚げ(又は厚揚げ) 450g(2枚)
  2. 豚ひき肉 200g
  3. 長ネギ(微塵) 1/2本
  4. 塩・胡椒 各適量
  5. 天ぷら粉(又は薄力粉) 適量
  6. ごま油 大匙1
  7. ●焼肉のたれ 大匙3
  8. ●酒 小匙2
  9. ●きび糖(又は砂糖) 小匙1.5
  10. ●コチュジャン 小匙1
  11. ●にんにく(おろし) 小匙1
  12. 水+片栗粉(水溶き片栗粉) 小匙1+小匙1/2
  13. 小ねぎ(小口切り) 適量
  14. 胡椒 しっかりめ

作り方

  1. 1

    ボウルに●を合わせておく。

  2. 2

    絹揚げは8㎜厚の食べ易い大きさに切る。塩・胡椒を振って、全体に天ぷら粉を塗す。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、強めの中火で熱する。2を並べて、両面色よく焼き、火を止めて器に取り出す。

  4. 4

    そのままのフライパンにひき肉・長ネギ・1を加えてよく混ぜ合わせる。強めの中火に掛けて炒める。

  5. 5

    ひき肉に火が通ったら、水溶き片栗粉を加える。更に1分程炒め合わせて火を止める。

  6. 6

    絹揚げに5を盛り、小ねぎを散らして、胡椒を振る。

  7. 7

    ※ 【生揚げの肉巻き焼肉風(ID 19485914)】です。

コツ・ポイント

絹揚げはこんがりと焼いて下さい。
火の付いていない状態で、ひき肉と調味料を混ぜ合わせます。
辛い物がお好きな方は、コチュジャンを増やしても、更に豆板醤を加えても美味しいです。

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mieuxkanon
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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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