簡単!銀鮭フライ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ソース不要

このレシピの生い立ち
基本のフライ!銀鮭の塩味でソース不要

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材料

  1. 銀鮭 2切れ
  2. 小麦粉 少々
  3. パン粉 少々
  4. 1個
  5. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    皮と骨を取る

  2. 2

    小麦粉を軽く振って胡椒を振る

  3. 3

    卵を溶いて漬けてパン粉を付ける

  4. 4

    フライパンに2cm程の油を温めて中火で1分半

  5. 5

    反して1分半

コツ・ポイント

鮭の下処理 ID:20302401

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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