さつま芋のレモン煮♪多汗頻尿に簡単薬膳

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ハッピーまるしぇさん、つくれぽ6件ありがとう！さつま芋（補気）とレモン（収渋類）は効果的な組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
さつまいも
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血
適応症：貧血・黄疸・消化不良・下痢
レモン
性味：酸・甘・平
帰経：脾・胃・肺
効能：生津止渇・祛暑・安胎
適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安

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材料

  1. さつま芋 1本(300g)
  2. てんさい糖(砂糖) 大さじ４
  3. レモン汁(ポッカレモン) 大さじ１～２
  4. 水 200ml

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    さつま芋を5mmの薄さに切り、水に１０分さらす

  3. 3

    鍋に水とてんさい糖を入れ、強火で煮立ったら弱火にして、レモン汁を加え

  4. 4

    さつま芋を加え、水分がなくなるまで煮る

  5. 5

    出来上がり！

コツ・ポイント

さつま芋（補気）とレモン（収渋類）は効果的な組み合わせ♪気の固摂作用が低下して漏れる（多汗・頻尿・尿漏れ）時、収渋類と

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つくれぽ (6)

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レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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