小海老と舞茸のねぎだく蕎麦

青ネギがたっぷり入ったかき揚げ蕎麦♬

ごぼう、舞茸の食物繊維たっぷり、腸活・菌活ヘルシーおそば！

風邪気味で体を温めたくて

蒸しナスときゅうりの浅漬けで特にあっさりと。

蕎麦がだいすき。毎日でも食べて飽きないです。

生そばなら、茹で湯に含まれる栄養ある、そば湯をもらうでしょ？茹でそばや乾麺は捨てちゃうので強制的にそば湯を取り入れよう。

ころもを残らず使い切る作戦も^^

ニラの産地では定番のニラそばです。ニラ？くさい？いえいえ大人も子供大好きなシャキッと爽やか美味しいお蕎麦になりますよ

お蕎麦とからし合いますよ。

小エビと舞茸の簡単チャーハン。犬にエビはOKです。舞茸はβグルカンが豊富です。エビは不飽和脂肪酸が含まれています。

2013/08/05話題入り感謝☆舞茸と小エビの風味を生かして　塩のみで味付けしました。

日本蕎麦をパリパリと頂きます。パスタ風と言えばパスタ風、焼きそば風と言えば焼きそば風。ちょっと変わっていて旨いですよ！

そば屋さんでは舞茸の天ぷらが載っているそばが一般的ですが、この舞茸そばは、さっと煮て舞茸のシャキッとした食感を味わえます

シャキシャキレタスと豚肉が最後まで温かくておいしい蕎麦鍋です。

温まりたいお蕎麦…

蕎麦のこんな食べ方はいかが？一口サイズで食べやすく、懐石っぽく上品です

えびはムキエビ使用で安上がり！天ぷらも面倒なので天かす使用！簡単なのでお忙しい大晦日の年越しそばにも…♪

寒い冬でもこれを食べればポッカポカ～(^^)/

サクサクの衣とプリッとした海老が美味しいですよ。お家で揚げた天ぷらがのった蕎麦は格別です♬

茹でた牡蠣で出汁。そばを頂きました。旨いですね。

さっぱりした夏向きの大根そばです！

私、とろろ芋を触ると痒くなるんですよー。でもモロヘイヤなら大丈夫！

“舞茸油揚げ豆苗ぶっかけ蕎麦”(ノ^^)ノ(๑´ڡ`๑)!(^^)!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶o(^-^)o(:-)

京都の樋口昌孝さんの春菊はサラダで食べられる優しい味わいです。

真っ白な冷やし蕎麦。暑い日は冷そばでさっぱり。でも体力はつけたい。そんな時におすすめ。山の芋と豆乳でスタミナばっちり。

そばレシピ

普段に。年越しに。食べたいお蕎麦です。

舞茸の天ぷらが、好きなので*\(^o^)/*

舞茸と小海老の風味が和風のオイルソースにぴったり！

ダイエットの野菜・キャベツを食材にした問題解決料理。３０％含有から今回７０％に挑戦しました