夏の一皿！寄せ豆腐と豚しゃぶのサラダ
RockRobin @cook_40259883
野菜たっぷりでヘルシーなのに食べごたえのあるサラダ
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、お腹いっぱい食べても罪悪感のないものが食べたくて
アプリでひらく作り方
- 1
★を全て混ぜ合わせ、胡麻ダレを作る（分量はお好みでOK）
-
- 2
もやしと豚肉は、熱湯で茹でて氷水で冷やす
- 3
お皿に、レタスやキャベツなどのサラダ野菜をたくさん盛る
-
- 4
冷ましておいた豚肉ともやしを盛る
-
- 5
寄せ豆腐を盛り、胡麻ダレをかける。お好みできざみ海苔をトッピングして完成。
-
コツ・ポイント
胡麻ダレは、材料も分量も適当で大丈夫です。市販のものでももちろん大丈夫です。胡麻ダレじゃなくてお好みのドレッシングでも大丈夫です。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
カロリーオフ。しっとり豚しゃぶサラダ カロリーオフ。しっとり豚しゃぶサラダ
夏向きのさっぱりヘルシーレシピ。脂肪の少ない部位でもしっとり柔らかです。野菜でボリュームアップ。食べごたえ満点ですよ！
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21019394
