ズッキーニのケークサレ☆グルテンフリー☆

らっこのごはん
らっこのごはん @cook_40129180

ズッキーニの消費に。米粉を使うので、胃に重たくない感じです♪
このレシピの生い立ち
海外のレシピを参考に小麦粉→米粉、油の分量を少なくするなど、アレンジしました。31x20x5の容器を使いました。

ズッキーニのケークサレ☆グルテンフリー☆

ズッキーニの消費に。米粉を使うので、胃に重たくない感じです♪
このレシピの生い立ち
海外のレシピを参考に小麦粉→米粉、油の分量を少なくするなど、アレンジしました。31x20x5の容器を使いました。

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材料

8人分
  1. ズッキーニ 3本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. セリ お好みの量
  4. 米粉 125g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. 4個
  7. オリーブ 100ml
  8. 塩、胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    オーブンは180度に温めておく。

  2. 2

    ズッキーニは皮むき器でむくか、みじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにといた卵を入れ、オリーブ油、米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜる。

  4. 4

    ズッキーニ、玉ねぎ、パセリを加えて混ぜる。塩、胡椒もする。

  5. 5

    ケーキ容器などにベーキングペーパーをしいて、材料を流し入れる。

  6. 6

    50分焼いて、中を確認して更に10分焼いてたら出来上がり♪

コツ・ポイント

時短で作るなら、ズッキーニは皮むき器を使ったほうが早いです。

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海外在住。健康的な料理を食べるのが大好きです。出来るだけ白砂糖、小麦粉、牛乳、化学調味料を使わない料理をしています。
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