あつあつご飯にもお酒のあてにも

お手頃価格で手に入ったしらす干しと、茎のシャキシャキ食感が味わえる小松菜を使って一品！　フライパンで炒めるだけの簡単レシピ。ご飯はもちろん、パスタの具材としても使えるので多めに作ると活用できます。ペペロンチーノにプラスしたり、和風パスタのトッピングにも。

カルシウムが豊富な小松菜としらす干しの炒め物*^-^*簡単でカルシウムもたっぷり♪

簡単で短時間で作れる副菜です。小松菜の長さを変えるとふりかけ風にもなり常備菜にもむいています。

葉物野菜で簡単に作れます。ごはんが進む一品！

しらす干しで手軽にお魚おかず。

シャキシャキとした食感がおいしい一品です♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士

味付けはめんつゆだけ(´･ω･`)簡単だけど、旦那には意外と喜ばれる。

ちょっともう一品というときに簡単にできる一品です。

簡単でパパッと、手軽に作れます！小松菜の消費にも。

パパッと炒めて作り置き！ご飯のふりかけに、おにぎりに、定番ですがあると便利な常備菜です♡

シラスの自然な塩気で小松菜に味がつくので、ほとんど味付けが要りません。パパっと簡単に１品♪