鶏肉と白菜のにんにく味噌あんかけ

鶏肉と白菜のにんにく味噌あんかけ-レシピのメイン写真

鶏肉と白菜のにんにく味噌あんかけ

140㎝わんたるママ @wanntalu

鶏むね肉と白菜を使った簡単おかずです。ニンニク味噌でご飯がモリモリ食べられる～ボリュームたっぷりの満足おかずです♪
このレシピの生い立ち
ボリュームたっぷりの夕飯おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12771247816.html

鶏むね肉と白菜を使った簡単おかずです。ニンニク味噌でご飯がモリモリ食べられる～ボリュームたっぷりの満足おかずです♪
このレシピの生い立ち
ボリュームたっぷりの夕飯おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12771247816.html

もっと読む

鶏肉と白菜のにんにく味噌あんかけ

140㎝わんたるママ @wanntalu

鶏むね肉と白菜を使った簡単おかずです。ニンニク味噌でご飯がモリモリ食べられる～ボリュームたっぷりの満足おかずです♪
このレシピの生い立ち
ボリュームたっぷりの夕飯おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12771247816.html

鶏むね肉と白菜を使った簡単おかずです。ニンニク味噌でご飯がモリモリ食べられる～ボリュームたっぷりの満足おかずです♪
このレシピの生い立ち
ボリュームたっぷりの夕飯おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12771247816.html

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

鶏むね肉大1枚
白菜 3枚
水 200ｃｃ
波里お米の粉お料理自慢の薄力粉大さじ2
味噌大さじ1
油大さじ1/2
中華だし(顆粒) 小さじ1
にんにく(すりおろし) 小さじ1

レシピを保存

作り方

1
鶏肉はそぎ切りにします。
2
白菜は縦半分に切り、2ｃｍ幅くらいに切ります。
3
フライパンに油を引いて鶏むね肉を並べて焼きます。
4
両面焼き色がついたら白菜を入れます。白菜が少ししんなりしたら、米粉を振り入れて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。
5
水、中華だし、ニンニク、味噌を入れます。白菜に火が通り、とろみがついたら完成♪
6
2023年2月「にんにく味噌」の人気検索トップ10入り、ありがとうございます♪

コツ・ポイント

米粉で簡単にとろみづけが出来ます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

140㎝わんたるママ @wanntalu

2022/10/25 19:13に公開

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram　@wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）

もっと読む

このレシピのキーワード

あんかけ白菜にんにく薄力粉味噌鶏胸肉米

似たレシピ

その他のレシピ